活動の記録 ｜ 片岡道子のプロフィール ｜ 片岡道子の日記
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2024年10月26日（土） 秋、です！
ドングリいっぱい
世の中は秋ですね！
野球の世界一と日本一どちらも今日始まりました！
マンドリンのリハビリ練習しました。
思うようにはいきませんがやらないともっとだめのなるし・・・・・
頑張ろう！
悪あがきしています。
2024年10月25日（金） 雨降り
今日は雨降っていたので朝の散歩やめました。
そしたら手順を間違えて洗濯機のスイッチONにするの忘れてしまったり
マンドリンのリハビリ始めたら
干すの忘れたり手順が狂ってしまいました！
午後からはレッスン１件しました。
マンドリンのリハビリはちょっと良くなったかな？と思う日もあれば・・・・・
戻ってしまって全然手が動かない日もあります。
とにかく頑張って練習してみます。
2024年10月24日（木） 高円寺（お寺）
朝の散歩に久しぶりに高円寺に行きました。
その後、朝食、洗濯してデイケアーに行きました。
帰宅後、昼食
１時からクリスマスコンサートの練習（松下さんと）
その後、島君のレッスンでした。
久しぶりに夕方のレッスンでした。
2024年10月23日（水）
朝の散歩行きました。帰って来て洗濯物を干し食事済ませました。
１１時からIMさんきてくれて、ちょっとだけマンドリン弾き、お昼一緒に食べておしゃべりして楽しかったです！
お見舞いを兼ていろんなもの頂きました。
ありがとうございました！
午後から２件レッスンしました。
これで丁度暗くなっていました。
お昼に差し入れのお弁当しっかり完食したら全然お腹すきません！
夕食は冷ソーメンにしました。
2024年10月22日（火） 鍼灸行って来ました・・・
起きてすぐ歩きに行きました。
見つけた花です。
帰り道でした。
午前中に鍼灸に行きました。
今日は合計で4700歩、歩きました。
帰って来てお昼済ませてレッスン1件したらヘトヘトです！
あとはゆっくりします。
2024年10月21日（月） 可愛いバラ
今日は歯の治療に行きました。
初めての独り歩き歯医者さんです。お天気よくて良かったです！
午後からはリモートレッスン１件しました
時間ができたのでちょっと伸びきった葉っぱ落としました！
そのうちの小さな花をテーブルに置いててみました。
かわいいよ～～！
2024年10月20日（日） 寝坊しました！
いつも５時半には起きているのに「起きようかな？」と思ったのが6時半いつもより
１時間遅かったです。
雨戸も開けてから散歩に出ました！
西の空に雨雲があったので危ないな～と思いながら歩きました！
ぽつっときたので方向転換して帰りを急ぎました！本降りになる前に玄関にたどり着きました。
今日はある気が足りないのでお部屋の掃除をしました。
そして夕ご飯に冷蔵庫の整理もかねて
鶏肉と玉葱🍄きのこ、ワカメ、小松菜全部ほおり込んだスープ作りました。
2024年10月19日（土） キンモクセイ
毎朝雨戸開けるとにおいます！
金木犀の香り
昔生徒さんに金木犀アレルギーなんです！
と言っていた方を思い出します。
今朝散歩に行ったとき見つけました。
その後は夫婦二人共に定期検診に河北総合病院に行って来ました。
息子の啓太に車を出してもらい睦雄にも会えたし夕食は夏子の作ったものご馳走になり
幸せな一日でした。
2024年10月18日（金） 忘れました！
昨日スッカラカンに忘れました!
今日二日分アップします。
雨降って出かけられないので我が家の雑草だらけの庭をとってみました。
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今日の夕食は昨日の野菜炒めにワカメ✙小松菜でインスタントラーメンでした。
2024年10月17日（木） いろいろ
まず外の空気を吸うためにちょっと外出しました。
今日は、ジムにいくので1,000歩で止めにしました！
ジムに行って来ました！
一寸血圧高くなって激しい運動は避けて過ごしました。帰ってきたら普通になっていました。
自分の緊張しやさんがばれますね！
午後からはマンドリンのリハビリ１時間です。
疲れました～～～！
今日の夕食は納豆とちくわ入り野菜炒めです。
