先日「薬指と小指の自立の訓練をしている。」と書いたところ、
「どんな訓練なのか知りたい。」というお問い合わせが多かったので、一応文章で説明しておこうと思います。

まず、
第２フレットに１の指
第４フレットに２の指
第５フレットに３に指
第７フレットに４の指

を置いてください。
この時に、どの指も第１関節、第２関節が曲がっていて突っ張っていないこと
特に１の指と２の指の間が開いていること
どの指も指のてっぺんで押さえていること
１の指は絶対に絃から離さないこと

そして
３－４、２－４、１－４、２－４、の動作を繰り返し５回以上続けて練習
４－３、４－２、４－１、４－２、これも５回以上続けて練習
この動作を全部の絃でやってみてください。

この動作を鍵盤楽器で（ピアノやエレクトーン）練習してみるのも非常に効果があります。

届かない場合はフレットを開けないで半音状態で２と３と４の指だけで練習してみても良いですね。
２－４、３－４、の繰り返し、４－３，４－２、の繰り返し

こんな説明で解ってもらえるでしょうか？
解らなければまたご質問ください。
なかなか最初からは出来ませんが毎日の積み重ねしかありません。
頑張ってみてください。
（2012年 8月19日の日記より）